Parcours de saut de haies 50-70 cm – athlétisme et course | Métropole Equipements

Objectif du parcours de saut

Ce parcours apprend à franchir des haies en trottinant, avec inversion du pied d’appel à chaque saut. Concrètement sur le terrain, cela permet de travailler la coordination, le rythme et les appuis dès les premières séances.

Structure progressive : 2 séries de 3 haies

Deux hauteurs de saut sont proposées : 50 cm et 70 cm. Cette progression aide les débutants à prendre confiance avant de passer sur des obstacles plus exigeants. Dans les faits, une distance de chute inférieure à 150 cm reste adaptée à un usage d’initiation.

Un panneau explicatif détaillé accompagne le parcours. Il précise la technique de franchissement et les consignes de sécurité. À privilégier pour un espace d’apprentissage en club, en collectivité ou sur une aire sportive scolaire.

Matériau : pin autoclavé traité classe 4

Pin autoclavé traité classe 4, certifié CTB-B+. Les rondins de 10 cm de diamètre apportent une bonne tenue dans le temps. Concrètement sur le terrain, ce traitement résiste sans entretien lourd aux cycles gel-dégel et à l’humidité.

Le bois est d’origine française certifiée et garanti 10 ans. Ce qu’il faut vérifier avant de commander : le niveau de fréquentation du site et le plan d’implantation, pour garder des circulations claires autour des haies.

Installation et sécurité

Fixation au sol par scellement béton. Le parcours s’adapte aux sols de nature 1, 2 ou 3. Ce qui fait la différence en pose : un bon calage des axes et un respect strict des zones de sécurité selon l’implantation retenue.

La hauteur de chute reste inférieure à 150 cm. Pour un équipement d’initiation, ce gabarit limite le risque tout en conservant un vrai travail de franchissement et de relance entre les obstacles.

Apprentissage et progression des utilisateurs

Les 2 séries de 3 haies permettent de construire un apprentissage progressif de la course à obstacles. L’utilisateur travaille l’élan, la pose du pied et le passage du corps au-dessus de l’obstacle dans des conditions lisibles.

1. La première série sert à caler le rythme et l’alternance des pieds.

2. La seconde série permet de monter en intensité sans changer de logique technique.

3. L’ensemble prépare à des exercices plus avancés en club ou en cycle EPS.